Retreats
Heart~Blessings
Zaterdag 4 januari 2025
In hartje winter, keren we naar binnen en brengen we lichaam en geest in balans door te drummen, door ritmische ademhaling en het ritmisch zingen van heilige klanken. We spelen een ritme op onze framedrum, zingen de klanken van het Hartchakra en strijken langs snaarinstrumenten, de tanpura en de nada-tarangini. Klankschalen en kleine percussie versieren het geheel.
Subtiele vibratie
Elk chakra heeft een basisklank en elk bloemblad van een chakra heeft eveneens een klank die resoneert in een bepaald lichaamsdeel. De combinatie van de lange klanken en het pittige tempo van het ritme op de drums heeft een dubbel effect. De trillingen in ons lichaam brengen ontspanning terwijl het ritme om focus vraagt en ons wakker houdt. Naast het zingen is er stilte en ruimte voor introspectie.
Drummen of chanten
Op de dag zelf verdelen we ons steeds in twee groepen. Terwijl de ene helft drumt en muziek maakt zingt de andere helft. Daarna wordt er gewisseld. Het ritme wat we drummen is steeds hetzelfde ritme en gaat vergezeld van onze ademhaling. Op de uitademing klinken we diepe tonen. Bij deelname krijg je tevoren het ritme toegestuurd en aanwijzingen voor de ademhaling en de Aum-klank. Zodat je deze al thuis kunt beoefenen.
Voor wie?
Deze dag is heilzaam en een uitnodiging aan elke framedrumster! Mocht er nog plaats zijn…… en wens je in deze atmosfeer te zijn, zing en/of bespeel je een passend instrument dan ben je eveneens welkom!
Potluck
Zou je voor de lunch wat lekkers te eten mee willen nemen voor een gezamenlijke Potluck?
| Deelname: | € 85, inclusief koffie, thee e.d. en lesmateriaal |
| Datum: | Zaterdag 4 januari 2025 |
| Tijdstip: | 10.00-17.00 uur. Ontvangst vanaf 9.30 uur. We sluiten af met een drankje. |
| Plaats: | Centrum Cordium, De Ruyterstraat 65 Nijmegen. |
Sisterhood of Drums
Zaterdag 6 januari 2024
In de eerste week van het Nieuwe Jaar is deze Retreat een Winter~Blessing, een dag om te pauzeren, om herhaaldelijk te drummen, in de verstilling te gaan en te onderzoeken wat je mee wilt nemen het nieuwe jaar in. Tussen de drumsessies in laten we ons inspireren door muziek en verhalen van The Northern Sisterhood of Drums.
Moederlijnen
Er zijn vele moederlijnen die zich uitstrekken over de planeet. Deze moederlijn leidt je naar het hoge noorden. Beelden van ongerepte sneeuwvlaktes en bevroren meren raken je innerlijk landschap aan en versterken je gevoel van vrij en onbegrensd te zijn.
In Winter~Blessings hebben de liederen en verhalen de kou gekozen en spreken ze tot je over de voorouderlijke drumroots, de rendiervrouw en de wilde wijsheid in je zelf. Ze spreken tot je om dat wat nu niet meer nodig is op het koude ijs achter te laten en mee voorwaarts te nemen wat veilig bewaard is gebleven in je hart.
Drumsessies
We keren tot onze drum voor plezier, voor introspectie en voor een ritueel. Zij is ons voertuig. Weet je ingebed als je deel uitmaakt van deze drumcirkel waarin de vibraties zich vermengen, de drums gaan zingen en het ritme wint aan kracht terwijl jij een innerlijke reis maakt.
Je bent welkom
Deze dag is voor beginners en gevorderde drummers. Bij deelname krijg je enkele eenvoudige ritmes, die we spelen, toegestuurd. Zodat je ze ‘by heart’ kent en in de ervaring kunt gaan.
Neem natuurlijk je frame drum mee en ook je shamanen drum met stok, als je die hebt. Een ander passend instrument is welkom en eveneens subtiele klankschaaltjes en belletjes.
Potluck
Zou je iets lekkers te eten voor de lunch mee willen nemen voor een gezamenlijke Potluck?
Voor verdere info en opgave: info@isabellaverbruggen.nl tel: 06 222 824 33
| Datum & Tijdstip | Zaterdag 6 januari 2024 10.00-17.00 uur. Ontvangst met koffie/thee e.d. We sluiten af met een drankje. |
| Plaats: | Centrum Cordium, De Ruyterstraat 65, Nijmegen. Cordium ligt op loopafstand van CS Nijmegen |
| Deelname: | € 65. |
Op de afbeelding rust copyright: Drum Weaver Ó Carolyn Hillyer seventhwavemusic.co.uk