Heart~Blessings
Zaterdag 4 januari 2025
In hartje winter, keren we naar binnen en brengen we lichaam en geest in balans door te drummen, door ritmische ademhaling en het ritmisch zingen van heilige klanken. We spelen een ritme op onze framedrum, zingen de klanken van het Hartchakra en strijken langs snaarinstrumenten, de tanpura en de nada-tarangini. Klankschalen en kleine percussie versieren het geheel. De Tanpura wordt bespeeld door Tonny Bol.
Subtiele vibratie
Elk chakra heeft een basisklank en elk bloemblad van een chakra heeft eveneens een klank die resoneert in een bepaald lichaamsdeel. De combinatie van de lange klanken en het pittige tempo van het ritme op de drums heeft een dubbel effect. De trillingen in ons lichaam brengen ontspanning terwijl het ritme om focus vraagt en ons wakker houdt. Naast het zingen is er stilte en ruimte voor introspectie.
Drummen of chanten
Op de dag zelf verdelen we ons steeds in twee groepen. Terwijl de ene helft drumt en muziek maakt zingt de andere helft. Daarna wordt er gewisseld. Het ritme wat we drummen is steeds hetzelfde ritme en gaat vergezeld van onze ademhaling. Op de uitademing klinken we diepe tonen. Bij deelname krijg je tevoren het ritme toegestuurd en aanwijzingen voor de ademhaling en de Aum-klank. Zodat je deze al thuis kunt beoefenen.
De Retreat is voor beginners en gevorderde drummers.
Deelname: | € 85, inclusief koffie, thee e.d. en lesmateriaal |
Datum: | Zaterdag 4 januari 2025 |
Tijdstip: | 10.00-17.00 uur. Ontvangst vanaf 9.30 uur. We sluiten af met een drankje. Zou je voor de lunch wat te eten mee willen nemen voor een gezamenlijke Potluck? |
Plaats: | Centrum Cordium, De Ruyterstraat 65 Nijmegen. |
Heart~Blessings wordt geleid door Isabella met medewerking van Tonny Bol.
Shakti Bloemenmala